Bieganie • współpraca • przeszkody
Canicross w Lublinie – bieganie z psem
i przygotowanie do Hard Dog Race
Naucz psa pracy w szelkach, dobierz odpowiedni sprzęt i przygotuj Wasz zespół do wspólnego biegania oraz pokonywania przeszkód na Hard Dog Race. Kurs biegania z psem w Zamerdanej to coś więcej niż wspólne robienie kilometrów. Przygotowujemy psa i przewodnika do bezpiecznej pracy w zaprzęgu, biegania w canicrossie oraz przeszkód spotykanych podczas zawodów typu Hard Dog Race. Uczymy psa ciągnięcia w szelkach, pracy na lince z amortyzatorem, współpracy z biegnącym opiekunem oraz spokojnego i świadomego pokonywania różnych przeszkód. Kurs odbywa się tylko raz w roku. Kolejną edycję organizuję na przełomie lutego i marca, tak aby przygotować zespoły przed wiosennym sezonem biegowym i Hard Dog Race.Zobacz program kursu →
nauka biegania i ciągnięcia
przygotowanie do przeszkód
szelki • pas • amortyzator
przełom lutego i marca
Bieganie razem, nie obok siebie
Canicross – kiedy pies naprawdę pomaga Ci biec
W canicrossie pies nie biegnie po prostu przy nodze. Pracuje przed przewodnikiem i ciągnie go w odpowiednio dopasowanych szelkach. Psa z człowiekiem łączy linka z amortyzatorem, a przewodnik biegnie w specjalnym pasie, dzięki któremu siła ciągnięcia rozkłada się znacznie wygodniej niż podczas biegania ze smyczą trzymaną w ręce. Dlatego najpierw uczymy samego psa zadania: pracy przed człowiekiem, utrzymywania kierunku, napięcia linki i reagowania na sygnały. Dopiero później dokładamy większy dystans, tempo i trudniejsze warunki. Nie każdy pies od razu wie, że ma ciągnąć i nie każdy pies będzie liderem, by prowadzić Wasz duet. Dla wielu psów napięta smycz przez całe życie oznaczała: „nie ciągnij”. W canicrossie nagle prosimy o coś dokładnie odwrotnego. Tego zachowania również trzeba psa nauczyć. Tak, nauczyć! Bo pies doskonale wie kiedy może, a nawet kiedy powinien ciągnąć, a kiedy ma iść na luźnej smyczy. Jeśli oczywiście się go tego nauczy.
Nie tylko dla zawodników
Dla kogo jest kurs biegania z psem?
Nie trzeba planować podium ani ekstremalnych startów. Możecie po prostu nauczyć się bezpiecznie biegać razem. Jeśli dopiero zastanawiasz się nad wspólnym bieganiem i chcesz lepiej zrozumieć, czym canicross różni się od zwykłego biegu z psem na smyczy, zajrzyj również do mojego poradnika Jak zacząć biegać z psem – canicross dla każdego. Znajdziesz tam więcej informacji o pierwszych treningach, sprzęcie i przygotowaniu psa do tej aktywności.
Dla początkujących
Jeśli nigdy wcześniej nie biegałeś z psem, zaczniemy od sprzętu, podstaw pracy w szelkach i krótkich odcinków.
Dla aktywnych duetów
Jeśli razem chodzicie po górach, biegacie albo szukacie nowej aktywności, canicross może dać Wam kolejny sposób wspólnej pracy.
Dla przyszłych zawodników
Kurs daje fundamenty potrzebne do późniejszego rozwijania treningu biegowego oraz startów w zawodach.
Dla przyszłych uczestników HDR
Ćwiczymy również elementy związane z przeszkodami i współpracą potrzebną podczas Hard Dog Race.
Kompleksowe przygotowanie
Kurs biegania z psem i przygotowanie do Hard Dog Race
Łączymy wiedzę teoretyczną, naukę biegania z psem oraz trening przeszkód.
Bieganie z psem
Zaczynamy od podstaw prawidłowej pracy psa w zaprzęgu i uczymy go, że w odpowiednich szelkach może pracować przed przewodnikiem i aktywnie pomagać mu w biegu.
Na treningach pracujemy nad:
- pracą psa przed przewodnikiem,
- nauką ciągnięcia w szelkach,
- utrzymywaniem napiętej linki,
- budowaniem motywacji do biegu,
- pracą na krótkich odcinkach,
- stopniowym zwiększaniem dystansu.
Najpierw technika, później kilometry.
Nie zaczynamy od długiego biegu. Najpierw pies musi zrozumieć, czego oczekujemy od niego podczas pracy w szelkach.
Przeszkody Hard Dog Race
Przygotowujemy psa do zadań, które mogą pojawić się podczas biegu z przeszkodami, oraz uczymy go bezpiecznej współpracy z przewodnikiem przy przeszkodach.
Ćwiczymy między innymi:
- tunele,
- kładki i różne powierzchnie,
- hopki i przeszkody do pokonania,
- nietypowe konstrukcje,
- noszenie ciężkich przedmiotów,
- współpracę psa z człowiekiem.
Bez przeciągania psa przez przeszkodę. Zadania rozkładamy na mniejsze elementy i uczymy psa, jak samodzielnie i bezpiecznie je pokonywać.
Sprzęt i przygotowanie zespołu
Odpowiednio dopasowane wyposażenie ma znaczenie zarówno dla komfortu psa, jak i bezpieczeństwa przewodnika podczas biegu.
Na kursie omawiamy:
- dobór szelek do biegania,
- pas do canicrossu,
- linkę z amortyzatorem,
- prawidłowe dopasowanie sprzętu,
- podstawy przygotowania psa do wysiłku,
- organizację treningów między zajęciami.
Nie kupuj sprzętu w ciemno. Pomagam dobrać rodzaj i rozmiar wyposażenia do konkretnego psa i sposobu, w jaki planujecie trenować.
Zanim zaczniemy biegać
Szelki, amortyzator i pas – sprzęt ma znaczenie
Do canicrossu nie używamy przypadkowych szelek spacerowych i zwykłej smyczy. Pies, który ma pracować ciągnąc, potrzebuje szelek przeznaczonych do tego typu aktywności, pozwalających mu swobodnie poruszać się i bezpiecznie rozłożyć siłę podczas biegu. Psa z przewodnikiem łączy linka z amortyzatorem, która ogranicza gwałtowne szarpnięcia. Człowiek korzysta natomiast ze specjalnego pasa maszera, dzięki któremu nie musi trzymać smyczy w rękach. Podczas kursu pomagam dobrać odpowiedni rodzaj i rozmiar sprzętu do konkretnego psa oraz opiekuna.
Dobór sprzętu do biegania z psem to temat, który zgłębiam od lat nie tylko teoretycznie. Przez lata treningów i startów miałam okazję testować różne modele szelek, pasów i linek z amortyzatorem, m.in. marek Sali, Zero DC czy Non-stop Dogwear. Dzięki temu wiem, że nie istnieją jedne „najlepsze szelki do biegania” dla każdego psa – znaczenie mają jego budowa, sposób pracy, rodzaj aktywności i dopasowanie konkretnego modelu. Swoją wiedzę rozwijałam również podczas warsztatów ze specjalistami sportów zaprzęgowych. Jedne z takich zajęć opisałam w artykule Warsztaty canicross – bieg na pełnej petardzie.
Dobry sprzęt musi być nie tylko „sportowy”, ale przede wszystkim prawidłowo dobrany do konkretnego psa i rodzaju aktywności. Jeśli chcesz zobaczyć więcej na ten temat, przygotowałam również film Jak dobrać sprzęt do biegania z psem.
Nawet dobrze dobrane szelki nie będą spełniały swojej funkcji, jeśli założymy lub dopasujemy je nieprawidłowo. Zobacz również film Jak prawidłowo założyć psu szelki
Jeśli chcesz poczytać więcej o sprzęcie, na blogu znajdziesz również moje wieloletnie testy i doświadczenia z różnymi rozwiązaniami, m.in. kompletem do biegania Non-stop Dogwear oraz sprzętem Zero DC czy Sali.pl.
Więcej niż samo bieganie
Przygotowanie psa do Hard Dog Race
Hard Dog Race wymaga od zespołu czegoś więcej niż przebiegnięcia określonego dystansu. Na trasie pojawiają się przeszkody, nietypowe powierzchnie, konstrukcje, tunele i zadania wymagające współpracy psa z człowiekiem. Dlatego część kursu poświęcamy oswajaniu psa z różnymi typami przeszkód. Nie chodzi o przeciągnięcie psa przez tunel albo postawienie go na kładce za wszelką cenę. Rozkładamy zadania na mniejsze elementy i uczymy psa, jak bezpiecznie je pokonywać. Przeszkoda ma być zadaniem, nie walką z psem. Szczególnie przy niepewnych psach pracujemy stopniowo, dając im czas na poznanie konstrukcji, powierzchni i sposobu jej pokonania.
Do Hard Dog Race warto przygotować nie tylko kondycję. Woda, nietypowe powierzchnie, przeszkody, inne psy i emocje związane ze startem mogą być dla psa zupełnie nowym doświadczeniem. O tym, z czym warto popracować przed pierwszym biegiem i jak przygotowywałam do niego własne psy, przeczytasz w artykule Trenuj z nami do Hard Dog Race.
Nie tylko trening praktyczny
Do każdej edycji zapraszam specjalistów
Przygotowanie psa do aktywności fizycznej nie kończy się na założeniu szelek i wyjściu pobiegać. Dlatego częścią kursu są również spotkania z osobami zajmującymi się zdrowiem i przygotowaniem aktywnych psów.
2025
Żywienie aktywnego psa
Agata Horna
Diety ze zdrowej michy
Spotkanie z dietetyczką psów poświęcone żywieniu, suplementacji oraz wspieraniu psa podczas zwiększonej aktywności fizycznej.
2026
Przygotowanie fizyczne psa
Katarzyna Galińska
HUNDcwot
Spotkanie z zoofizjoterapeutką dotyczące przygotowania psa do wysiłku, jego ciała i bezpiecznej aktywności.
Od teorii do wspólnego biegu
Jak wygląda kurs?
Wiedza
Zaczynamy od przygotowania opiekuna: sprzętu, podstaw treningu, zdrowia i potrzeb aktywnego psa.
Sprzęt
Dobieramy szelki, pas i linkę z amortyzatorem odpowiednie do psa i przewodnika.
Ciągnięcie
Uczymy psa, że w odpowiednich szelkach może i powinien pracować przed człowiekiem na napiętej lince.
Bieganie
Łączymy wszystkie elementy w coraz dłuższe fragmenty wspólnego biegu.
Przeszkody
Dodajemy tunele, kładki, hopki i inne zadania potrzebne w przygotowaniu do HDR.
Cel wybieracie Wy
Nie musisz startować w Hard Dog Race
HDR jest jednym z powodów, dla których powstał ten kurs, ale nie jest obowiązkowym finałem treningu.
Rekreacyjnie
Bieganie dla przyjemności
Możecie nauczyć się poprawnie i bezpiecznie biegać razem bez żadnych planów startowych. Canicross może być po prostu kolejną wspólną aktywnością, uzupełniającą spacery i inne treningi.
Sportowo
Canicross i Hard Dog Race
Jeśli macie ochotę na start, kurs daje fundamenty do dalszego przygotowania. Rozwijamy pracę w zaprzęgu, wydolność, współpracę i umiejętności potrzebne podczas biegu przeszkodowego.
Prowadząca
Amelia Bartoń
Jestem trenerką psów i instruktorką psich sportów. Z psami pracuję zawodowo od 2015 roku. Bieganie i przygotowanie do Hard Dog Race traktuję przede wszystkim jako wspólną pracę psa i przewodnika. Jestem Ambasadorką Hard Dog Race Polska. Dlatego podczas kursu nie skupiam się wyłącznie na pokonaniu określonego dystansu. Uczymy psa rozumieć pracę w szelkach, bezpiecznie pokonywać przeszkody
i … nie przeszkadzać psu w trakcie biegu.
Hard Dog Race znam nie tylko od strony treningów. Przez lata startowałam w kolejnych edycjach z własnymi psami, dostosowując przygotowania i cele do ich aktualnych możliwości, kondycji i zdrowia. O jednym z naszych powrotów na trasę oraz decyzji o zakończeniu canicrossowej kariery Elzy przeczytasz w artykule Wracamy na Hard Dog Race po dwóch latach przerwy.
Termin
Jedna edycja w roku
Kurs organizuję na przełomie lutego i marca. Dzięki temu przed wiosną mamy czas na zbudowanie podstaw pracy w szelkach i przygotowanie zespołu do dalszego treningu.
Cena
300 zł – wykład + 3 h treningów
Cena obejmuje wykład przewidziany dla danej edycji oraz część praktyczną kursu, przygotowanie do biegania i przeszkód i pomoc w doborze sprzętu.
FAQ
Najczęstsze pytania o bieganie z psem i Hard Dog Race
Czy muszę już biegać, żeby zapisać się na kurs?
Nie musisz mieć doświadczenia. Kurs zaczynamy od podstaw pracy psa w szelkach i stopniowo dokładamy kolejne elementy.
Czy muszę planować start w Hard Dog Race?
Nie. Możesz nauczyć się biegania z psem całkowicie rekreacyjnie. Przygotowanie do HDR jest dodatkową częścią kursu, a nie obowiązkowym celem każdego zespołu.
Czy muszę mieć własny sprzęt przed pierwszymi zajęciami?
Nie kupuj przypadkowego sprzętu tylko po to, żeby mieć go przed pierwszym treningiem. Podczas kursu omawiamy rodzaje szelek, linek i pasów oraz pomagam dobrać sprzęt odpowiedni do konkretnego psa. Na kursie jest możliwość pożyczenia sprzętu.
Czy pies musi już umieć ciągnąć?
Nie. Nauka prawidłowego ciągnięcia jest jednym z elementów kursu.
Czy ćwiczymy również przeszkody?
Tak. Częścią zajęć jest przygotowanie do różnych typów przeszkód spotykanych podczas biegów typu Hard Dog Race: między innymi tuneli, kładek, hopek oraz zadań wymagających współpracy z opiekunem.
Kiedy odbywa się kurs?
Kurs organizowany jest raz w roku, zwykle na przełomie lutego i marca. Aktualny termin publikuję na stronie z bieżącymi kursami Zamerdanej Szkoły dla Psów.
Canicross Lublin
Nauczcie się biegać ze swoim psem
Od pierwszego założenia szelek, przez naukę ciągnięcia, aż po wspólny bieg i pokonywanie przeszkód.
Kurs odbywa się raz w roku na przełomie lutego i marca.